Mùa hè là thời gian cho những chuyến đi chơi, tiệc tùng. Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để chăm sóc da mùa hè. Thời tiết nóng, khô có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Cùng tham khảo 5 bí quyết chăm sóc da mùa hè trong bài viết nhé.

Chăm sóc da mùa hè: Làn da của chúng ta có thay đổi theo mùa không?

Bạn có biết rằng làn da của chúng ta thay đổi theo mùa không? Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner tại Thành phố New York giải thích: “Sự thay đổi nhanh chóng của thời tiết có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta khi nó thích nghi với môi trường mới.”

Ví dụ, khi chuyển từ mùa hè sang mùa thu, nhiệt độ và độ ẩm sẽ giảm nhanh chóng, vì vậy da sẽ tiết dầu nhờn nhiều hơn để duy trì độ ẩm đầy đủ khi thời tiết lạnh. Không chỉ riêng nhiệt độ, thời tiết, cùng với những thay đổi về lối sống, môi trường sống cũng ảnh hưởng đến làn da của chúng ta.

Nếu để ý một chút, bạn có thể thấy làn da của chúng ta thay đổi theo từng mùa như thế nào. Không khí khô, lạnh của mùa đông có thể khiến da bị khô, nhạy cảm và dễ bị nổi mẩn đỏ.

Ngược lại, vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, khói bụi, tia UV có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn. Da dầu hơn và lỗ chân lông bị tắc nghẽn hay bị xỉn màu dưới tác động của tia UV. 

Chính vì vậy, chúng ta cần có bí kíp chăm sóc da mùa hè, thu hay đông phù hợp. 

Tìm hiểu thêm về ảnh hưởng của thời tiết đến làn da của bạn: How Seasonal Changes and the Weather Can Affect Your Skin

Chăm sóc da mùa hè: Những vấn đề phổ biến của da trong mùa hè

Nhiệt độ tăng lên vào mùa hè có thể khiến làn da của chúng ta gặp một số vấn đề:

Da dễ bị nổi mụn

Mồ hôi cùng với vi khuẩn và dầu nhờn trên da, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này đồng nghĩa với việc tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.  Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu và giữ da sạch sẽ có thể giúp giảm tình trạng này.

Da khô và dễ bị kích ứng vào mùa hè

Không khí mùa hè với nhiệt độ quá cao, làn da cũng rất dễ bị khô. “Thủ phạm” lớn nhất chính là ngồi trước quạt quá lâu, ngồi phòng máy lạnh hay khi bạn xuống hồ bơi để giải nhiệt,..Sử dụng kem dưỡng ẩm và nước hoa hồng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Da dễ bị cháy nắng vào mùa hè

Cháy nắng, sạm da, tàn nhang,.. chính là những vấn đề về da phổ biến do da tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Da bị cháy nắng cũng có thể dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát,…

Cách tốt nhất để chăm sóc da mùa hè, hạn chế tình trạng này chính là sử dụng kem chống nắng mỗi ngày với chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên. 

Tìm hiểu thêm: Tận hưởng phút giây thư giãn với sữa tắm nước hoa

5 nguyên tắc vàng trong chăm sóc da mùa hè 

Cùng tham khảo các nguyên tắc chăm sóc da mùa hè dưới đây để bảo vệ làn da của bạn. 

Làm sạch da mặt

Bước đầu tiên và cũng quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da mùa hè hay bất kỳ màu nào chính là làm sạch da mặt. Vào mùa hè, da có thể tiết nhiều dầu hơn. Hãy chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để có thể làm sạch sâu và loại bỏ tất cả bụi bẩn. 

Bên cạnh đó, nếu bạn có làn da khô thì một loại sữa rửa mặt không tạo bọt sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Hãy chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và có độ pH cân bằng.

Đặc biệt, bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào mỗi sáng khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc rửa mặt không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn mà còn giúp bạn trở nên sảng khoái và tỉnh táo hơn đấy.

Nếu bạn muốn gia công sữa rửa mặt với công thức vượt trội, mang thương hiệu cá nhân. Hãy liên hệ ngay với xưởng gia công mỹ phẩm OCM Việt Nam để được tư vấn chi tiết.

Hotline: (028) 394 92 902 – (028) 394 92 802 

Email: info@ocm-vn.com

Website: https://ocm-vn.com/vi/ 

Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần 

Bước tiếp theo không thể thiếu trong việc chăm sóc da mùa hè chính là sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho mặt ít nhất hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. 

Tuy nhiên, hãy nhớ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn và massage nhẹ nhàng sản phẩm theo chuyển động tròn. Đừng quên tẩy tế bào chết cho cả môi và cổ.

Da cũng cần được dưỡng ẩm vào mùa hè

Da đổ mồ hôi nhiều hơn, đó chính là lý do vì sao da cũng cần được dưỡng ẩm vào mùa hè. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm có công thức dịu nhẹ để chăm sóc da mùa hè tốt nhất. 

Vậy đâu là loại kem dưỡng ẩm phù hợp để chăm sóc da mùa hè?

Về thành phần: hyaluronic acid và các loại nước khoáng là những thành phần rất tốt để cấp nước và giữ nước trên da. Ngoài ra, các thành phần này còn tạo cảm giác mát lạnh, dịu nhẹ phù hợp với thời tiết nóng bức của mùa hè.

Về kết cấu: bạn nên chọn kem có kết cấu mỏng nhẹ, thấm thẩu nhanh và không tạo cảm giác nhờn dính cũng như không dễ dàng bị trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.

Tham khảo: Sữa tắm dưỡng da và sự thật thú vị về làn da có thể bạn chưa biết

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày 

Các tia UVA và UVB của mặt trời có thể rất gay gắt vào mùa hè. Chúng không chỉ khiến da bị rám nắng, tàn nhang mà còn có thể gây lão hóa sớm, dễ xuất hiện đồi mồi, nếp nhăn.

Bên cạnh đó, các bác sĩ da liễu đồng ý rằng việc bảo vệ, chăm sóc da mùa hè khỏi tia UV là một trong các bước quan trọng nhất. Kem chống nắng với chỉ số SPF 30-50 rất cần thiết cho mọi loại da trong những tháng mùa hè, ngay cả khi bạn ở trong nhà.

Các bạn cần biết rằng, mỗi người sở hữu một làn da khác nhau, chính vì thế việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nói chung và cách chọn kem chống nắng mùa hè nói riêng sẽ khác nhau. 

Tùy vào mục đích sử dụng, để lựa chọn kem chống nắng chăm sóc da mùa hè. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học.

–  Kem chống nắng vật lý: phù hợp với da nhạy cảm dễ kích ứng, da mụn, da dầu. 

– Kem chống nắng hóa học: phù hợp với da dầu.

Sử dụng mặt nạ

Cuối cùng, không thể quên thư giãn với mặt nạ dưỡng da. Đây là bước chăm sóc da mùa hè không thể thiếu bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại cho làn da của bạn:

– Làm sạch da: mặt nạ có khả năng làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết còn sót lại trên da.

– Dưỡng ẩm cho da: hầu hết các loại mặt nạ có chiết xuất từ nha đam, cà chua, đất sét, hoa quả, tảo biển,… giúp giảm tình trạng mất nước và dưỡng ẩm cho da.

– Hỗ trợ điều trị một số vấn đề trên da: Theo nghiên cứu, một số dưỡng chất có trong mặt nạ có thể hỗ trợ giải quyết các vấn đề của da như nám, cháy nắng, da khô,…

Lưu ý khi chăm sóc da trong mùa hè

Bên cạnh việc thực hiện các bước chăm sóc da mùa hè, bạn cũng nên bảo vệ làn da từ sâu bên trong.

Uống đủ nước

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể của con người, giúp bạn luôn có một thể trạng khỏe mạnh. Từ đó, làn da cũng trở nên khoẻ đẹp, dưỡng ẩm từ sâu bên trong.

Lượng nước bao nhiêu là đủ sẽ dựa vào sức khỏe, hoạt động của mỗi người. Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn nên uống đủ 1,5 đến 2 lít nước.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mùa hè, bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là trong khoảng từ 10 giờ – 14 giờ, đó là lúc ánh nắng mặt trời có cường độ bức xạ mạnh nhất.

Lưu ý mặc áo dài tay, quần dài, đội mũ hay đeo kính râm để bảo vệ vùng da tiếp xúc với ánh nắng.

Ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Cuối cùng, một chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt hợp lý cũng giúp chăm sóc da mùa hè một cách hiệu quả. 

Ăn quá nhiều đường hoặc thực phẩm có chỉ số đường cao (sữa, carbohydrate và chất béo không lành mạnh) thực sự có thể gây viêm da, kích ứng và nổi mụn. Đồng thời có thể thúc đẩy quá trình lão hóa.

Thay vào đó, hãy chăm sóc da mùa hè bằng cách ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt, cá béo và các loại đậu,… Bạn có thể giúp nuôi dưỡng làn da của mình từ trong ra ngoài.

Kết luận

Chăm sóc da trong mùa hè là việc cần thiết để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, khỏe mạnh. Với những lưu ý và chia sẻ trên, hy vọng bạn đã biết cách để bảo vệ da mình trước những tác động của ánh nắng và khí hậu nóng ẩm trong mùa hè. Hãy thực hiện theo một thói quen chăm sóc da mùa hè, ăn uống lành mạnh và có chế độ sinh hoạt hợp lý để bảo vệ làn da của bạn.

thxduyen

Có thể bạn quan tâm:

Tận hưởng phút giây thư giãn với sữa tắm nước hoa

Gia công tẩy tế bào chết công thức độc quyền tại OCM

Mách bạn nước rửa chén gốc thực vật và những ưu điểm tuyệt vời[:]